Wie schön, du bekommst ein Baby.

Das Yoga kann Dich in dieser Zeit super unterstützen. Im Schwangerschaftsyoga zeige ich Dir wie Du durch die Wahrnehmung deiner Sinne die Bindung zu Deinem Baby und die selbst stärkst.

Mit gezielten Haltungen wird Dein Körper gekräftigt & sanft gedehnt. Dies ist besonders wichtig für Deinen Rücken und Deinen Beckenboden.
Typische schwangerschaftsbedingte Beschwerden werden gelindert.

Auch verbessert Yoga in der Schwangerschaft nachweislich die Durchblutung der Plazenta und fördert somit das Wachstum sowie die nervliche Entwicklung Deines Babys!

Mit einer ganz besonderen Atemtechnik, die im Kurs immer wieder geübt wird, kannst Du Dich optimal auf die Geburt vorbereiten.

Ich freue mich auf dich und dein Kind.  Christina

 

Kosten: 85€ / 8 Einheiten   jeweils 60Min
Leitung: Christina Nußbaumer

Telefon: +491718980269

Kursstart: 15.5.23;   7.8.23

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